要取消元保百万医疗保险或进行退保操作，通常需要遵循以下步骤：

　　查看保险合同条款：首先，您应该仔细阅读保险合同中关于退保的条款，了解是否允许退保以及相关的条件和费用。

　　联系客服：接着，您可以通过元保保险的客户服务热线、官方网站或移动应用程序与客服代表取得联系，表达您的退保意愿。

　　提交书面申请：根据客服的指导，您可能需要填写一份退保申请表，并提供必要的个人信息和保险合同副本。

　　等待审核：提交完退保申请后，保险公司将进行审核，这个过程可能需要几个工作日。

　　了解退保费用及退款细节：根据保险合同的规定，您可能需要支付一定的退保手续费或承担未满期保费的一部分。保险公司将告知您具体的退保费用和退款金额。

　　确认退保操作：在审核通过并明确了解退保费用及退款细节后，您需要确认退保操作，保险公司将按照约定办理退款手续。

　　获取退保确认函：保险公司在完成退保流程后，会提供一份退保确认函，作为您退保操作的凭证。

　　请注意，具体的退保流程和条件可能因保险公司而有所不同，上述步骤仅供参考。在进行退保操作之前，建议您详细了解保险合同中的相关条款，并咨询客服以获取最准确的指导。此外，退保可能会影响您未来的保险购买记录和保费，因此在做出决定前请务必慎重考虑。