面对网贷逾期且资金紧张的情况，以下是一些建议和步骤：

　　1. 立即与债权人沟通：主动联系网贷公司，说明自己的经济状况，请求延期还款或重新安排还款计划。诚实沟通有助于争取到更灵活的还款方案。

　　2. 制定预算计划：仔细审视个人财务状况，制定详细的预算计划，减少非必要开支，确保有限的资金能够优先用于偿还债务。

　　3. 考虑债务重组：如果可能，可以寻求专业的债务咨询服务，了解是否有债务重组的选项，通过合并债务、降低利率或延长还款期限来减轻还款压力。

　　4. 增加收入来源：探索兼职工作、自由职业或者出售不必要的资产等方式来增加收入，为还款提供更多资金支持。

　　5. 避免进一步借贷：在解决当前债务问题之前，尽量避免再次借新债，以免陷入更深的债务漩涡。

　　6. 法律咨询：如果债务问题严重，可以寻求法律咨询，了解自身权益和可能的法律解决途径。

　　7. 心理支持：债务问题可能带来心理压力，适当寻求家人、朋友的支持或者专业心理咨询，帮助自己保持积极态度，共同应对困难。

　　记住，每个债权人的情况都不同，所以具体的解决方案需要根据实际情况来定制。务必保持与债权人的良好沟通，并积极采取措施解决问题。