应对巨额信用卡债务，需要采取一系列综合措施来管理和减轻财务压力。以下是一些建议的方法：

　　全面审视财务状况： 首先，对自己的所有债务进行详细的记录，包括每张信用卡的余额、利率、最低还款额和还款期限。 制定预算计划，减少非必要的开支，优先满足基本生活需求。 与发卡行沟通： 主动联系信用卡发卡行，说明自己的财务困境，并表达还款意愿。 探讨是否有可能获得更低的利率、减免部分滞纳金或利息，或者重新安排还款计划。 债务重组： 考虑债务重组的可能性，将高利率债务转移到低利率账户，或者将多张信用卡债务合并成一张信用卡，简化还款过程。 制定还款计划： 根据自己的收入情况，制定切实可行的还款计划。优先偿还高利率债务，避免因利息累积而增加债务负担。

如果可能，设立紧急储备基金，以应对突发情况，防止因紧急支出而产生新的债务。 增加收入： 寻找增加收入的途径，如兼职工作、自由职业、出租闲置财产等。 考虑出售非必需资产以筹集还款资金。 减少不必要的开支： 审查并削减不必要的月度固定支出，如订阅服务、娱乐活动等。 减少外出就餐和购物频率，选择更经济的消费方式。 避免新增债务： 停止使用信用卡和其他信贷工具，以防止债务进一步增加。 避免因紧急情况而产生新的债务，如使用现金或借钱给亲友。 法律咨询： 在必要时，寻求法律顾问的帮助，了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果。 了解是否有适用的破产保护法律，但这应作为最后的手段，并且需要专业指导。 心理调适： 面对债务压力，保持积极的心态，寻求家人、朋友的支持，必要时寻求专业心理咨询。 避免因债务问题而产生焦虑或抑郁症状。 长期规划： 制定长期的财务规划，包括储蓄、投资和退休计划，以避免未来再次陷入类似的债务困境。

　　通过这些方法，可以帮助你更有效地管理和减轻债务负担，同时避免未来再次陷入财务困境。记住，每个人的情况都是独特的，因此可能需要根据个人的具体情况调整这些建议。