很多的朋友在经济困难的时候或者是需要资金过渡的时候，很喜欢申请信用卡来使用，并且用信用卡消费可以直接透支，先消费后还款，很好的满足日常消费需求。但是如果逾期还不上，如何和银行沟通停息挂账?

　　一、如何和银行沟通停息挂账

　　1、给出“不可抗拒”理由。用户只有在逾期金额超出自己偿还能力的时候才可以申请，所以在申请之前，一定要先表达自己是因为不可抗拒的原因才逾期的。

　　2、表明还款的决心。每家银行对于逾期无力偿还给出的政策不同，一旦被拒绝办理，再想申请成功就希望渺茫。如果担心被拒绝，也可以寻求法律帮助，争取最大金额减免，分60期。

　　二、停息挂账中介是真的吗

　　不一定。如果想办理停息挂账，，可以自己先主动地联系银行，说出自己目前的情况，提出想申请停息挂账。最好可以给出相应的证明资料，银行会进行审核，如果失败在找第三方也不迟。

　　在寻找的时候还是需要注意对方是否是正规的法务公司，是否有过相关成功案例，毕竟网络上骗子很多，利用一些信息差来获取用的信任之后在进行行骗。用户不仅事儿没办成，还反倒被骗，得不偿失。

　　三、停息挂账2022新规定有哪些

　　停息挂账新规定有很多，各个发卡行对于停息挂账的政策也不同，以下列银行作为参考：

　　1、浦发银行的分期付款时间最长可以分5年，每个月最低还款额度不能低于500;交通银行的分期还款时间最长分为5年，每个月最低还款额度不能低于500;广发银行需要邮寄还款协议，时间很长，最低还款额度不能低于500。

　　平安银行需要签电子合同，分期还款时间最长5年，最低还款额度不能低于500;民生银行需要和当地签订纸质合同，最长分期数为12-60期，没有规定最低还款额度。

　　以上就是关于如何和银行沟通停息挂账的内容，大家了解清楚了吗?逾期虽然可以协商还款，但是造成的影响还是很大的，所以能按时还款还是按时偿还，避免带来很多麻烦。